Poziční hra ✅

Poziční hrou brankáře rozumíme postavení v bráně, přesuny, zavírání úhlů a další taktické dovednosti.

Přesuny v bráně

Přesuny a následné správné postavení je alfa a omega pro úspěšný zákrok.

Přesun musí být rychlý a dynamický - čím dříve se dostaneš do správné pozice, tím více času máš na zákrok.

U bočních přesunů používáme 2 základní techniky:

1. Boční úkroky
2. Cross step

Cross Step drill (video)

Cross step se používá při přesunu na delší vzdálenost, kdy boční úkroky jsou příliš zdlouhavé.

1. První krok začíná do směru, kam se chceme přesunout. Čím víc dynamiky dáš do prvního kroku, tím rychlejší tvůj přesun bude.

2. Překročení - ✅ VŽDY přes nohu, ❌ NIKDY za nohu

3. Upravení pozice - krátkými úkroky na konci pohybu upravíš tvoji pozici.